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筋トレのメリット教えて!

1: アダージョ速報さん 2020/06/20(土) 01:46:28.37 ID:otJgh/C3 モテる
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筋トレとダイエットで理想の自分に

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目の近くがピクピクするけど片側顔面痙攣なのか?

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丹田を意識して呼吸するとすごい効果あり!?

1: アダージョ速報さん 2008/11/29(土) 10:32:55 めんどくさいので細かいことは割愛(自分で調べてね) とりあえずやり方↓ 1. 1~3を1分間に3~4回、20~30分行う。 2. 吐く時間は吸う時間の1.5~2倍。8~...
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睡眠不足、悪影響だらけな模様

1: アダージョ速報さん 2022/04/13(水) 23:09:36.39 ID:80wJqK96d 鬱になる 人嫌いになる コミュニケーション能力が下がる ハゲる EDになる 記憶力が悪くなる 身体が重くなる ニキビが増える 日中の眠気...
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【不眠】日本の睡眠時間 先進国で最下位

1: アダージョ速報さん 2023/09/04(月) 09:35:04.98 ID:PImkjSuf0● BE:837857943-PLT(17930) sssp://img.5ch.net/ico/u_utyuu.gif 9月3日は関係団...
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【16時間】オートファジーって効果あるのかね?

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【痩せない】ダイエットって難しすぎない?

1: アダージョ速報さん 2024/04/10(水) 00:29:36.40 ID:gqnORMqB 全然痩せない
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花粉症の治し方を教えて!

1: アダージョ速報さん 2023/03/02(木) 09:09:33.42 ID:8jkxr2bw 「極限までお腹が減ってから食べる」 これだけ 具体的にはジャンプ飛べない・走れないくらいの状態 何連続も飛べるなら食べない でも極限空腹状...
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【ダイエット】少食、断食してるのに痩せない

1: アダージョ速報さん 2016/05/31(火) 19:44:31.89 ID:KOcwTVAn むしろ太い
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【掃除】クエン酸と重曹でピッカピカ

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【男性ホルモン】テストステロンについて質問ある?

1: アダージョ速報さん 2018/05/26(土) 12:56:12.73 ID:ynzTdLbJ 質問を受け付けさせて頂きます
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ポテチはやめてポップコーン作ろう!

1: アダージョ速報さん 2016/03/05(土) 19:10:51.82 ID:??? ポップコーンの粒を用意して自分で調理して食べるスレです。 ポップコーンの粒はその名の通りトウモロコシですが 普通に蒸したり焼いたりして食べる甘味種(...
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【ビール酵母】エビオス最強伝説

1: アダージョ速報さん 2022/11/09(水) 16:54:41.15 ID:N77KZu8A 前スレ 【ビール酵母】エビオス 29瓶目【EBIOS】 天然素材ビール酵母「エビオス」 関連スレ 【便秘解消】強力わかもと【胃腸薬】 【人...
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納豆は腸活もできて美味い最強食品

1: アダージョ速報さん 2020/01/17(金) 12:26:03.24 ID:NzioqQlG がん予防、血栓溶解、糖尿病予防、骨の強化、認知症予防、アンチエイジング。。。 毎日食べれば老衰で死ねる。美容にも◎。しかも安い。 日本が誇...