【痩せない】ダイエットって難しすぎない？

全然痩せない

食べなければいいだけじゃん
だからデブなんだよ

ダイエットしてるのに何故かお菓子とかジュース買ってるだろ
食うなの前に買うな

母親が唐揚げ作るからつい食べちゃうんだけど
こういう場合はどうしたらええの？

あと自分はジュースとか買わないんだけど母親がジュースとかポテチとかたくさん買ってくる
それを台所のテーブルに置いとく
で自分がそれ見て食べちゃう
ダイエットに協力してほしいとお願いしてるんだけどしばらくするとまた元に戻る
まじでどうしたらええの？

食べものがある時は寝ちゃったり他の部屋行くか外出るか遠くへ行ってなるべく離れるしかないと思う

たくさん運動すればたくさんたべられるじゃん
飯が勝手に出てくるならそれを計算に入れて運動方面で頑張ればいい

己との勝負だからな

気持ちはわかるぞ、
俺は嫁が非協力的だ。
理由は「俺がモテるから」だそうだ。
たしかに、若い時は相当モテて、競争を突破した嫁さんと結婚したわけだが。

それにしても毎日俺のメシだけ自分と子供の分の2倍は盛ってくる。残すとさめざめと小言を言ってくる。つらい。
つらいんだ。誰か助けて。

コメを食べない宣言をして一切食べないのを10年ぐらい続ければ流石にコメは諦めるのでは？

コメ
「お前ら
わし食わんでも太っとるやん」

手元に食べ物があると食べちゃうのであれば
手元に食べ物を置かないぐらいしかないのでは
その代わりに水を飲むとか

白米、もち麦だけで毎日900kcal弱は糖質を摂取してるけど
総カロリーでは1700kcal以内に抑えてるからBMI17をキープしてる
甘いものは冷凍マンゴー、冷凍パイン、冷凍苺、ミニトマトのみ。大好きだった炭酸ジュースは一切やめた

買ったつもり食べたつもりダイエットって
昔流行ったな

暇だとUberいじって数時間おきとかに頼んじゃうから限度額ギリギリのカード設定して強制的に使えんようにしたら3.5キロも減ってた

体重は減っている
169センチで57キロまで落とした
なのに痩せない
ウエストが80㎝超える
どうしたらいいの？

椎間板ヘルニアなので
腰をひねるような運動ができないのです
ウォーキングはしているのですが
もっぱら食事量を減らすこで
痩せようとしています
ただこれ以上体重落とすと
今度は低体重になりそうで怖い

ウエスト落とす方法教えてください

体重減らすには、間食をやめるのが一番乗り効果あり

減量目標の6割を達成したところで、白米が恋しくなってダイエットを辞めたというか、摂取カロリーの制限を緩くしてから約4週間
（筋トレ＆ウォーキング、緑茶やサプリの摂取は継続してる）
ベルトのきつさは全然変わってないから体重ほぼ変動なしと思いたいけど、実際に体重計に乗るのは怖い日々