具体的にはジャンプ飛べない・走れないくらいの状態
何連続も飛べるなら食べない
でも極限空腹状態が続くと頭痛になるからすぐ食べよう
ソースあるね。
｢16時間はなにも食べるな｣最新医学が勧めるプチ断食の3大効能
｢空腹｣こそ長寿と健康のカギだった
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プチ断食を行い、まとまった「空腹の時間」を作ると、まず、内臓の働きがよくなります。
休憩をとった内臓は、疲れがリセットされて、しっかり働いてくれるようになり、
下痢や便秘、アレルギーや体調不良なども改善されるはずです。
週に1日でも、まとまった「空腹の時間」を作れば、内臓は十分に休むことができます。
草食動物が草しか食ってないってやつかな
その域に達してる人の本読んだなぁ、いまだ半信半疑だわ
>>47
そういう本が本屋にいくつも並んでて、しばらくすると似たような本が新しく出てくる
同じ医者が同じ内容の本を何冊も出したり。儲かるんだろうな～
断食かー自分は空腹に耐えられなかったけど週一ならいけるのか？
その域とかでなくて食べ物の種類が極端に少ないと
それから必要な栄養を創る腸内細菌が増えるか病気で死ぬ
例えば肉ばかり食べてる人がいきなり菜食中心に切りかえても
腸内細菌が対応できないので体調悪くなったりする
少しづつ変えていかないとダメ
それグルテン食べなきゃ発症しにくいってだけだぞ
パンとか小麦含むもの食べたら発症し易いけど玄米なら発症しにくい
花粉の症状が出やすい食べ物は明らかにあるよ
おれはこの季節パン類は絶対に食べない
あと射精は粘膜が減るから絶対ダメ
オナニーするやつほど鼻水ジュルジュルで症状きつい
一番いいのは食べ過ぎないこと
だから>>1が言ってるのはかなり正しい
もう花粉症とかに戻りたくないからやめられない
５年は経つけど発症していない
空腹がすべての病気に効くらしく実践してみた
一日一食が推奨されててやってみたが続かなかった、けど便秘は改善
試行錯誤の末、上記の方法にたどり着き便秘解消
花粉症もついでに治ってた
自分の消化・吸収・排泄能力を超えて食べるから便秘になる？
花粉症も体の余分な水分・栄養・老廃物を出す作用？
ガンや動脈硬化とかいろんな病気が食べ過ぎが原因らしい ほんとかな
ウイルスとかバイ菌とかガン細胞とか
じゃあ病気にならないはず
なぜ病気になるのか、２つ理由があって
１つは白血球の働きを超えているから
インフルエンザとかコロナとか防げない
毒もかな
ジャガイモの毒は少しなら時間かけて治癒できるけど大量にとると間に合わない
白血球って何でも食べるらしい 悪いヤツだけじゃなくて
食後、血液中に流れ込んでくる栄養も見境なく食べる
食後は免疫力が落ちる
逆に空腹時は免疫力が高い
なので一日一回は空腹の時間を作ろうと何冊かの本に書いてあった
自分はやり過ぎているかも知れない
毎日ガン細胞は生まれていて、でも白血球が食べてくれるから問題ない
コロナとかに比べてとても弱い病気といえる
でも食べ過ぎの状態が続くとどんどん増えていく
1,2,4,8,16,32～ 1億個になった時、やっと発見できる大きさになるらしい（早期発見）
個人差が大きく、20～40年かかるらしい（若い人ほど速い）
極限まで腹空かせてから食うってのは実体験だろうし効きそう
ありがとう 話半分に聞いてもらえれば
あっという間なので、早期発見って大事。定期的にガン検診受けよう
でも数十年も猶予のある病気なんだから今のうちに生活習慣変えない？
ということらしい
ここが現代人が変えるべき意識だって本に書いてあった
毎日毎食お腹いっぱい食べるのが当たり前の飽食の時代
いまさら飢餓の時代の意識に変えるのは難しい
そして災害の多い日本
被害に遭っても絶対に飢えることがないという安心は飽食の時代だからこそ
僕がこんな食生活を安心してできるのも今の時代だからでもある
もう分からなくなってきたーーけど花粉症治したいなら結局意識変えなきゃダメなのでは？？
試してほしい。
小麦粉とフルグラだけならフルグラからなんとかビタミンとってるんだろな
全粒粉とかも良いかも
そこで教わったのは食事で本当に重要なのは２点だけ
・良く噛む
・食べ過ぎない
何を食べるかももちろん重要で、発芽直前の玄米が良いとか色々書かれていたが
一番重要なのは よく噛むこと ＆ 食べ過ぎないこと だと
そもそも人間が老化する一番の原因は食べることだって説がある
なぜか？
異物を体内へ吸収することは内臓に多大な負担をかけることになる
そしてこれが老化の原因になる
よって、できるだけ内臓に負担をかけないためには、
食物を流動食レベルにまで細かく噛み砕くか
最初から粉砕して食べれば良い
よってミキサーなどでスムージー状態にし、
それを噛み砕くようにして適量摂取してやると
内臓は消化するための負担がかなり減る
こうすると実は食べてもあまり眠くはならない
以上長文連投失礼した
噛むことで唾液の分泌が促進され消化酵素（アミラーゼ、リパーゼ）が多く出てくる
また細かく粉砕されていれば、食べ物に含まれる雑菌なども胃において胃酸で殺菌される
などなど他にもメリットだらけ
家の掃除
家トレ
をしてたら治ってきた
+フラクトオリゴ糖もっと効くぞ
一日三食はやっぱ食べ過ぎってそりゃそうよ
みんな１６時間断食ダイエットやろうぜ
胃腸休めると本当に身体がラクになる
引用元https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/allergy/1677715773/
スレッド名★花粉症の治し方を教えるよ★
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